Zumba®

Disciplina Fitness que va ser creada a mitjans dels 90 per el colombià Beto Perez, enfocada a mantener el cos saludable, enfortint i donant flexibilitat mitjansant moviments de ball variats i amb series de coreografíes aeròbiques. Cal destacar l’ambient festiu i desenfadat que es respira a una clase de Zumba gràcies a l’introducció de ritmes llatinoamericans com el merengue, salsa, cumbia, reggaetón…

És una molt bona alternativa al gimnàs ja que a cada sessió de Zumba (60 min.) es pot a arrivar a cremar al voltant de 350 calories.

Zumba és una marca registrada i cal que t’asseguris que el profesor sigui un ZIN, (tècnic esportiu d’aquesta marca), ho pots consultar a la pàgna web oficial www.zumba.es

A Making Dance, els nostres instructors son tots tècnics oficials ZIN